Group sessionグループセッション
- 全5回
クラスメイトとの関わりを通して自分を知る
最大１８名の少人数クラス。オンライン形式でも、共に学ぶ仲間との関わりを通して自分の特徴を知るという、グループセッションならではの自己分析体験ができます。
通学と変わらないライブ感のあるセッションで、あなたらしいキャリアがきっと見つかります。
ＮＬＰキャリアデザイン®の全容理解
そもそもキャリアデザインとは何か？自分のキャリアはどうやって設計するのか？これから学ぶＮＬＰキャリアデザイン®の基 礎固めとして、キャリアデザインやNLPについて理解を深めていただきます。５回のうち、このセッションだけは講義が中心となるため、事前にお届けしているレジュメをご用意の上でセッションにご参加ください。
個人の歴史をさかのぼる
ワークブック
- ・自己分析Ⅰ：自分史をつくる
- ・自己分析Ⅱ：価値観・性格を知る
NLPトレーニング―脳内マップを変えるスキル
- ・代表システム
- ・サブモダリティ
- ・チャンキング
- ・デソシエーション・アソシエーション
職業人生をさかのぼる
ワークブック
- ・自己分析Ⅲ：キャリアの棚卸
NLPトレーニング―目標達成に役立つスキル
- ・リソース
- ・タイムライン
- ・アウトカムフレーム
未来のイメージを広げる
ワークブック
- ・自己分析Ⅳ：理想の未来
NLPトレーニング―意思決定に役立つスキル
- ・タイムラインコンペアード
- ・３人のメンター
- ・一致と不一致のサイン
アウトカム発表会 ＆ 修了式
これまで取り組んできた自己分析をひとつに合わせて「マイキャリアデザインシート」を完成させる、総仕上げのセッションです。そして、共に学んできたメンバーとアウトカム発表会を行い、互いの門出を祝います。
ワークブック
- ・マイキャリアデザインシート
NLPトレーニング―望ましい未来をつくるスキル
- ・８フレームアウトカム
- ・ニューロロジカルレベル
※アウトカムとはNLP用語で、手に入れたい望ましい状態、目指す方向性、キャリアビジョンなどを包含するいわゆる目標のこと。
これまで取り組んできた自己分析をひとつに合わせて「マイキャリアデザインシート」を完成させる、総仕上げのセッションです。そして、共に学んできたメンバーとアウトカム発表会を行い、互いの門出を祝います。
※アウトカムとはNLP用語で、手に入れたい望ましい状態、目指す方向性、キャリアビジョンなどを包含するいわゆる目標のこと。
Personal session個人セッション
- 全4回
自分のタイミングで予約できるから、
忙しいあなたにもピッタリ
コース受講開始日から２ヶ月の間、あなたのご都合に合わせてご予約いただけます。
トレーナー推奨の利用方法
個人セッションの３・４回目は、グループセッション５回目の後に！
そうすることで、じっくり時間をかけて自分の考えが整理できます。そして、ありたい姿を手に入れるまでの具体的なプロセス（キャリアプラン）も検討可能に。月額定額制の個人セッションにコース変更もできるので、お気軽にご相談ください。
『キャリア・アンカー＜Ⅰ＞セルフ・アセスメント』に取り組んでから、セッションを受けていただくようにお願いします。
このセッションでは、アセスメントに取り組んでみて、またその結果を受けて気づいたこと、あなたの仕事上の価値観、考え方を共有していただきます。トレーナーとの対話を通して、あなたがご自分を客観的な視点で捉えなおし、自己理解を深めることができます。
それだけでなく、グループセッションの内容でわからなかったことやワークブックについてご質問があれば、それについてご説明します。
グループセッションの中や自己学習で取り組んできた『自己分析ワークブック』のエクササイズ、この先のアウトカム（目標／自分本来の生き方や働き方／ありたい姿など）について、トレーナーが行うさまざまな問いかけに答える形でセッションが進行します。いわゆるキャリアコーチングです。こうした対話を通じて、徐々に、みなさんがこれまでに掘り起こしてきた記憶や書き留めたことなどと、ご自分が思い描いているアウトカムとの繋がりを認識することができるようになります。
そして、トレーナーからのアドバイスやフィードバックによって、自分とは異なる視点でキャリアを考えることや将来の選択、意思決定する中で生じた問題をトレーナーと相談しながら解決することも可能です。これらすべてのプロセスは、意識的にも無意識的にも納得感があるかどうかを確かめながら、すぐに行動できる形でプランを設計していきます。
マイキャリアデザインコースであらかじめセットされている個人セッションの最終回です。これまでのセッションをふりかえり、ご自分がどれだけ学びを促進してきたのかを確かめます。また、望ましい未来へと確実に踏み出せるようにマインドセットします。この先も個人セッションを継続したい方には、パーソナルコーチングがおすすめです。
Workbookワークブック
- 宅配便でお届け
シゴトの学び舎オリジナル教材を
特製ケースに入れてお届けします
あなたが自分を知り、理想の未来を描き、ビジョン設定してその実現方法を考える、キャリアデザインの全ての工程が詰まった教材で、未知の自分の発見やあなたらしいキャリアが描けます。
自己分析ワークブック
質問に答えるだけのシンプルなつくり
自己分析ワークブックは、広く、深く、自己探求するためのツールです。質問に答えるだけで、自分自身の価値観や性格、趣味、職務経歴などの幅広い観点で自己の履歴が整理できます。さらに、頭の中にある将来像を可視化することが可能で、そうすることで、あなたの理想の未来のイメージが鮮明になります。
意識と五感情報の活用
自己分析をするとき、意識的に、思い出す、判断する、書く、文章をまとめるなどの作業を行っています。自己分析ワークブックには、この工程に、視覚や聴覚といった五感に紐づく情報を盛り込む工夫が施されています。その工夫が、より複層的で立体的な記憶の回想や将来イメージの創出を可能にしています。
真に自己を理解するための１冊
今の自分を形成しているのは過去の経験・体験です。あなたは、思い通りの結果が得られなかった経験に「失敗」というラベルを貼り、その記憶を封印していませんか？職務経歴の洗い出しをするだけの自己分析で満足していませんか？効果的な自己探求には、思い通りの結果を得た経験もそうでない経験も、職歴も私生活の歴史も、まんべんなく洗い出し、偏りのない情報を収集する必要があります。自己分析ワークブックは、そのノウハウが詰まった充実の１冊です。
キャリア・アンカー＜Ⅰ＞ セルフ・アセスメント
キャリア・アンカー＜Ⅰ＞セルフ・アセスメントは、４０項目の質問によって、仕事上の専門を選択することにつながる能力、動機、価値観があぶり出され、自分のキャリアの状況に深い洞察を得ることが可能です。このアセスメントによる気づきは、将来のビジネスキャリアの検討に際し、自分自身の優先順位を決めるためのガイドラインとして大いに役立ちます。
※オリジナル教材ではありません
マイキャリアデザインシート
１.ワクワクしながら取り組めるSheet１,２
大人がワクワクしながら取り組め、どこまでも想像が広がるように、豊富な色使いと愛らしいキャラクターが躍動するデザインを採用しています。
２. 穏やかな気持ちで取り組めるSheet３,４
大人がワクワクしなが自己探求のプロセスもここで一旦終了です。今の自分が、心から望む未来のイメージを「色やシンボル」と「言葉」を用いて可視化します。さらに、心から望む未来のイメージをクラスメイトと共有することを通じて、視覚的、聴覚的、体感覚的に体験を重ね、思い描いたイメージを強く鮮明に記憶させます。そうすることで、その未来の実現が一層近づきます。
